健康ダイエット講座@沖縄宜野湾




本日は、沖縄、宜野湾公民館で、健康ダイエット講座の講師をさせていただきました。

今回こちらは行政の支援を受けての講座です。

ダイエット情報氾濫、ボディメイクトレーニング方法氾濫の世の中です。色々な方法論や成功例があってもよいと思います。

しかし、あまりに色々なものがありすぎて、いつまでたってもボディメイクできなかったり、ダイエット成果出なかったりしている方が多いのも事実ですし、それらに問題を感じている方も多くいます。

なにより、全く的外れたダイエット方法を、何年もおこなって、努力が無駄になってしまってしまうのは辛いですよね。

何が正しいダイエットなのか、何が効率よいダイエットなのか、知識解説、トレーニング方法、ボディメイクトレーニング実践含め、しっかりお伝えしてきました。