ボディメイク無料相談

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最近アップしたものをご紹介します。YouTubeでも公開しています。

こんにちは。現在23歳、身長148cm、体重44kgです。20歳の時は41kgだったのですが、仕事のストレスで増えてしまいました…。41kg目指して現在ダイエット中です。・・・

現在ハワイに住んでいる、40代後半の女です。血糖値を気にするようになり、生活習慣を変えたので痩せることも期待していたのですが減ったのは最初2〜3kgだけ。むしろ1年経った今では生活習慣変える前と同じ体重・・・

22歳168㎝75キロの女です。昨年ストレスから暴飲暴食で10キロ以上体重が増えてしまい最近ダイエットを始めました。内容としては19時までに食事を終えること。有酸素運動を毎日30分程度行う。という大きく２つです・・・

骨盤が歪み、下半身が凄く太っています。色んな方の相談動画を見て、骨盤を治すことが大切だとおっしゃっているのを見ました。今は骨盤を治すためお店に行くことが出来ないのですが・・・

初めまして！！20歳、身長162、体重55㎏で女性です。私は中高とバスケ部だったんですが部活辞めてからは10㎏も太ってしまいました。そのせいか脚は脂肪が沢山着いていす！！中高の時はみんなから足細いと言われて・・・

初めまして。早瀬と申します。4/6からダイエットを始めているのですが一向に体重が減りません。私的には今までのダイエットの中でもかなり頑張っている方だと思うのですが上手くいかず気持ちが落ち込んでいます・・・

こんにちは、163cm 68kg の高校2年生です。体格は、ストレート型です.。私は、部活はボート部で毎日きつい練習をしていました。家で出来る運動をしています。三食しっかり食べ栄養も偏らないようにとっています・・